{"id":13,"date":"2016-11-01T13:05:35","date_gmt":"2016-11-01T13:05:35","guid":{"rendered":"http:\/\/yoga-auszeiten.de\/?page_id=13"},"modified":"2025-07-22T13:23:52","modified_gmt":"2025-07-22T13:23:52","slug":"kontakt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoga-auszeiten.de\/?page_id=13","title":{"rendered":"Kontakt\/\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/yoga-auszeiten.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210519_184354-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2787\" srcset=\"https:\/\/yoga-auszeiten.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210519_184354-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yoga-auszeiten.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210519_184354-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/yoga-auszeiten.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210519_184354-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/yoga-auszeiten.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210519_184354-1.jpg 1746w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00dcber mich:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Rita Mester-Stark<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Geboren 1969, verheiratet, 2 Kinder<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<strong> Neue Mobil-Nr. 01590-1300392!!!!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">mail: <a href=\"mailto:starkerita@web.de\">starkerita@web.de<\/a><\/p>\n<p><u>\u00a0<\/u><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bitte hinterlasse mir eine Nachricht, gerne auch mit Telefon-Nr.<\/span><\/p>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f3002-o1\" lang=\"de-DE\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"3002\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F13#wpcf7-f3002-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Kontaktformular\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"3002\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.6\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"de_DE\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f3002-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><label> Dein Name*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Deine E-Mail-Adresse*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Betreff*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-subject\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-subject\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Deine Nachricht (optional)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Senden\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><u>Ausbildungen<\/u><\/span><\/p>\n<p>Ausbildung zur QjGong Kursleiterin, Akademie f\u00fcr Sport u. Gesundheit, Abschluss Juli 2025<\/p>\n<p>Ausbildung in ganzheitlicher\u00a0 Gesundheits &#8211; u. Ern\u00e4hrungsberatung, Akademie der Naturheilkunde, Schweiz, Abschluss 2024<\/p>\n<p>Ausbildung zur Pilates-Trainerin, Akademie f\u00fcr Sport und Gesundheit, Abschluss November 2023<\/p>\n<p>Ausbildung zum Achtsamkeitscoach, Bewusstseinsraum Hagen, Abschluss Juni 2020<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Zertifizierte Heil-Yoga Intuitionstrainerin\u00ae nach Maria Dieste,\u00a0<\/span><span style=\"color: #000000;\">Abschluss Juni 2016, Akademie f\u00fcr Heil Yoga\u00ae<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Zertifizierte Yoga-Trainerin BGT (Hatha-Yoga 396 h),<\/span><span style=\"color: #000000;\">Bildungswerk f\u00fcr ganzheitliche Therapien, Abschluss Februar 2012<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Zertifizierte Psychologische Beraterin, (Personal Coach) , Impulse Schule, Abschluss 2014<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">NLP-Praktitioner Abschluss 2010<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Reiki Grad I,II \u00a0&#8211; 2009-2010<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><u>Fortbildungen<\/u><\/span><\/p>\n<p>Yin Yoga, TCM und die 5 Elemente, 2023, Stefanie Arend\u00a0<\/p>\n<p>Yin Yoga, Anatomie, Sequenzen und Meridiane, Teil 1 und 2, 2022 Stefanie Arend<\/p>\n<p>Tibetisches Heilyoga nach\u00a0 Lu Jong, Kobi Dortmund 2020<\/p>\n<p>Energie- u. Chakra-Arbeit im Heil-Yoga, Akademie f\u00fcr Heil-Yoga 2018<\/p>\n<p>\u00a0Yoga mit Kindern\/Yoga Vidya Bad Meinberg, 2017<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Faszien-Yoga\/Yoga Vidya Bad Meinberg, 2017<\/span><\/p>\n<p>Blickdiagnose, Wahrnehmungsschulung und Korrektur im Yoga, Akademie f\u00fcr Heil-Yoga 2017<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Vinyasa-Yoga \/Cool Yoga Dortmund, 2016<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Yoga-Flow \/Yoga Vidya Bad Meinberg, 2014<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues, BGT Hagen, 2013<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lach-Yoga Leiterin nach Madan Kataria,G.Dombrowsky, D\u00fcsseldorf, 2013<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><u>Zu meinem Werdegang<\/u><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><u>I<\/u>n den vielen Jahren meiner beruflichen T\u00e4tigkeit in Industrie und Wirtschaft und als Mutter zweier Kinder, habe ich hautnah miterlebt, dass der Faktor Zeit eine neue Dimension erhalten hat, der alle Berufszweige und auch unser Privatleben pr\u00e4gt. Und nicht immer kann der Mensch dabei Schritt halten. Auf der Suche nach einem Ausgleich zu dieser schnelllebigen Zeit habe ich schon vor mehr als 20\u00a0 Jahren\u00a0 meine ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht und war von der beruhigenden Wirkung sehr begeistert. Aus diesem Grund entschied ich mich dann eine Ausbildung\u00a0 als Yogatrainerin\u00a0 zu absolvieren, die ich im Februar 2012 erfolgreich abgeschlossen habe. In meinen Kursen stellte ich immer wieder fest, dass es \u00a0vielen Menschen aufgrund k\u00f6rperlicher Beschwerden oft gar nicht m\u00f6glich, viele Asanas auszuf\u00fchren. Im Heil-Yoga\u00ae nach Maria Dieste habe ich hier eine fundierte Ausbildung erhalten, Yoga in einer behutsamen, gesundheitsf\u00f6rdernden Weise bei unterschiedlichen Beschwerdebildern vermitteln zu k\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Im Zuge der intensiveren Auseinandersetzung mit Yoga hat sich dann \u00a0schnell herausgestellt, dass Psychologie die perfekte Erg\u00e4nzung zu Yoga ist, da sich beide Bereiche\u00a0 mit inneren Prozessen besch\u00e4ftigen. So entschied ich mich im Januar 2013 zu einer Ausbildung zum Personal Coach (Psychologische Beraterin) um Menschen\u00a0 dabei unterst\u00fctzen zu k\u00f6nnen, sich ihrer eigenen St\u00e4rken, Ziele und W\u00fcnsche wieder bewusster zu werden und diesen im eigenen Tempo zu folgen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0<br \/>\n\u00dcber mich:<br \/>\nRita Mester-Stark<br \/>\nGeboren 1969, verheiratet, 2 Kinder<br \/>\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Neue Mobil-Nr. 01590-1300392!!!!<br \/>\nmail: starkerita@web.de<br \/>\n\u00a0<br \/>\nBitte hinterlasse mir eine Nachricht, gerne auch mit Telefon-Nr.<\/p>\n<p>\u00a0<br \/>\nAusbildungen<br \/>\nAusbildung zur QjGong Kursleiterin, Akademie f\u00fcr Sport u. 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